養身保健

五大特征讓你識別抑郁癥

一、懶:無原因突然疲乏無力、自覺懶散無能,甚至連日常生活、簡單的工作或家務活亦懶于應付。二、呆:動作減少,行動呆木、被動,思維遲鈍、構思困難、記憶力和注意力下降,理解力和腦功能明顯減退。三、變...

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手心拍腳心,能除很多病

【功效】去除頑疾。防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導致的各種慢性常見頑癥煥發生機。對於未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病,如神經官能癥、神經衰弱等,有回春之功。 ...

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柚子維生素C含量超過檸檬,還可以增強食慾,消除疲勞,減肥......原來柚子有如此高的營養價值!

冬季雖然寒冷,但依然有各種水果陪伴著我們。既有北方的蘋果、梨子等水果,也有南方的柚子、橘子、香蕉等等。冬季氣候乾燥,我們就比較喜歡吃多汁的水果來補充體內流失的水分。橘子吃多了容易上火,而柚子不僅多汁,...

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太神奇了,這樣吃專治「三種病」!有血糖問題一定要看,分享出去,功德無量....

其實治療老年病的中藥、西藥有很多,偏方也不少,但是我這裡有三個偏方曾介紹給周圍的朋友們,經多人服用,療效顯著,有的人治癒後為答謝我曾經把家裡的祖傳秘方交給我,被我拒絕,我不是大夫,更不需報答。既然這三...

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善用「減肥黃金期」才能以兩倍的速度快快瘦!減肥黃金期的OOO就是你甩掉脂肪的最大關鍵...

身體特點:代謝緩慢、容易水腫、心情煩躁、鬱悶、不專心,體重停滯或攀升。減肥計劃:不減肥,要保暖。此時是女性經期、低溫期,因此不建議進行經期減肥,建議在經期保暖身體,最好是能每天散步20-30分鐘 ...

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原來奇異果跟「這個」一起吃,會變狂排宿便新秘方!而且加了「薄荷」聽說更厲害啊....

奇異果對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆、一直膽固醇的沉積,從而防止動脈硬化,還可改善心肌功能,防止心臟病等,也能對抗癌起到一定作用。那還有什麼其他吃法和效用呢?...

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每天刮美腿穴位 20分,我下半身狂瘦一大圈!減肥首選穴位按摩 加速新陳代謝快瘦身!

穴位減肥是時下比較流行的一種健康、安全、快速的減肥方法,它主要是通過疏通人體的經絡,打通人體的經脈,刺激人體相關穴位,將體內多餘的脂肪分解和消耗掉。穴位減肥是如何燃脂的呢?如何點擊穴位才能更有效的減肥...