養身保健

婦人問醫生:「丈夫說我一句話講三遍、刷完牙沒多久又會再刷一次,我是提前老人癡呆嗎?」醫生:「可能更糟。」

不知道大家有沒有遇過一種情況?在當下突然會忘記前一秒做了什麼事而渾然不知,還有一句話講3遍?你走進廚房,卻不知道自己想要幹什麼?別人剛向你介紹的一個人,你轉眼想不起對方的名字?健忘似乎是...

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服藥的禁忌!這 10 種藥物不可以和這些食物同時食用,將會對健康產生負面影響!

對於「吃藥」這件事,應該有很多人都覺得很簡單吧?就只是把藥放進嘴裡,喝一口水吞下去就好了。事實上,服用藥物有很多地方都值得你好好注意,就有藥師指出,有些食物和藥物不能同時吃,這是因為有些食物和藥物之間...

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雞蛋的驚人秘密,悄悄告訴你

補充優質蛋白質: 蛋白質是一切生命的物質基礎,與粥和麵包等食物相比,雞蛋中蛋白質的胺基酸構成更好,其必需胺基酸組成與人體基本相似,生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外,雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥...

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吃地瓜會瘦!程涵宇不藏私5種吃法 很多人怕胖不敢吃澱粉,所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實...

很多人怕胖不敢吃澱粉,所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實,營養師表示,地瓜含有豐富的抗性澱粉,無法被消化吸收,還能促進飯後脂質分解!推薦一道熱呼呼的「地瓜紅豆湯」,以及另外4種營養師的獨家地瓜吃...