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百病從肝治,養肝護肝從一杯茶開始!

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百病從肝治,養肝護肝從一杯茶開始!

肝臟是人體內最大的器官,平均重量可達到1.5公斤,成年男子的肝臟差不多有42碼的球鞋這麼大。

百病從肝治,養肝護肝從一杯茶開始!

在西醫的眼裡:

肝臟是一個代謝系統,一個重要臟器,就像是我們人體的一個化工廠,它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝,人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化,所以它也是最易污染的部門。

在中醫的眼裡:

肝臟是一個部位,它有兩大功能,一是主疏泄和二是主藏血。

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●肝主疏泄,是指肝具有疏通、調暢全身氣機,使之通而不滯、散而不郁的作用。若肝失疏泄,則氣機郁滯、肝氣鬱結;肝鬱不舒,郁而化火,可形成肝火;久之肝火內耗肝陰,肝陰不能制約肝陽而致肝陽上亢;肝陽升動無制,風氣內動,則為肝風(肝陽化風)。三者之間,常以肝氣鬱結為先導,亦即肝病的原發因素。

●肝主藏血,指肝具有儲藏血液和調解血量的功能。肝藏血的功能失常,可致血液虧虛或血液妄行。肝血不足,血液虧虛,不能濡養於目,則兩目乾澀昏花,或為夜盲;不能濡養於筋,則筋脈拘急,肢體麻木,屈伸不利;沖任脈虛衰,則月經量少,甚至閉經。

曾有這麼一句話:肝臟好,人生是彩色的,肝臟不好,人生是黑白的。如何調理肝臟?

1、吃青色的食物

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按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,榨汁直接飲用就好。

2、眼淚排毒法

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相較於不常哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實―作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的毒素。所以,流淚水也是一種主動排毒方式。

3、靈芝排毒法

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靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對於中毒性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀,並可有效地改善肝功能,使各項指標趨於正常。

4、枸杞提升肝臟的耐受性

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除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

5、三七花養肝護肝

三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成,對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏,造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低,肝也是解除人體熱度的器官。

實驗對13例慢性肝炎患者在用三七花注射液治療前後進行血液流變學觀察,治療3個月後,全血粘度、血沉、血沉方程K值、紅細胞電泳率和纖維蛋白原含量明顯降低。表明三七花能改善肝臟微循環,增加血流量。

保肝、護肝三七花怎么喝?

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1、每天取適量(5~10朵皆可,視個人口感接受度),用開水沖泡。

2、可反覆沖泡,若是可以接受,將泡後的花一起吃掉效果更佳。

3、當天沖泡當天喝完。

注意事項:

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1、身體屬於虛寒之人請注意觀察使用,或者不用,因為三七花葯性屬於涼性對虛寒之症有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。

2、女性月經期間最好不要用,月經期間本不能食用涼性食品,加之福萬家三七花有活血化瘀的作用,容易導致月經出血過多,但如果有血瘀型月經不調用三七花就可以活血化瘀調理月經了。

3、涼感冒期間不要用,也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。

4、孕婦,儘量不要使用任何三七產品,包括三七花,三七,三七粉等,這個和孕婦不要吃藥是一樣的,但產後補血三七就是極品了。

5、不建議三七花和其它花茶一起使用,因為三七花單味使用效果最好,如果不習慣它的味道可以加點冰糖,味道不錯哦。

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